نظرات مختلفی در مورد تاثیر هوای سرد بر واریس وجود دارد. برخی از متخصصان متعقدند که سرما به کنترل علائم و عارضه‌های ناشی از واریس پا جلوگیری می‌کند و به عبارتی هوای سرد را برای مبتلایان به واریس مناسب می‌دانند. در مقابل متخصصانی هم وجود دارند که معتقدند سرما تاثیری منفی بر واریس دارد و باعث تشدید مشکلات این بیماری می‌شود. در این مطلب تاثیر سرما بر واریس را بررسی خواهیم کرد و باورهای غلطی که در مورد این بیماری وجود دارد را عنوان می‌کنیم تا با اطلاعات بیشتری با این بیماری مقابله کنید.
تاثیر سرما بر واریس چیست؟
واریس نوعی عارضه عروقی است و زمانی بروز می‌کند که دریچه‌های ورید ریز به درستی کار نکنند. در واقع زمانی که رگ‌ها به جای گردش خون در بدن و برگرداندن به قلب، آن را در یک بخش جمع کنند، واریس اتفاق می‌افتد. هوای گرم باعث گشاد شدن عروق می‌شود و این موضوع نیز فضای بیشتری برای تجمع خون در رگ‌ها ایجاد می‌کند.
در مقابل هوای سرد، منجر به انقباض عروق شده و دیواره‌های رگ را سفت می‌کند، تا جایی که امکان تجمع و اختلال در عملکرد رگ‌ها وجود نداشته باشد و جریان خون، حرکتی عادی داشته باشد. در واقع می‌توان گفت که سرما تا حدی از ایجاد لخته خون در پا جلوگیری کرده و حتی در کنترل نارسایی مزمن وریدی نیز موثر است.
تاثیر سرما بر واریس چه زمانی منفی است؟
کمی قبل گفتیم که به دلیل تاثیر هوای سرد بر عروق، زمستان و سرما برای واریس مفید خواهد بود اما سرما چند نکته و جنبه منفی نیز برای واریس پا دارد، برای مثال:
- در آب‌وهوای سرد، جریان خون به دلیل انقباض عروق ضعیف‌تر می‌شود. این موضوع گردش خون در رگ‌های واریسی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و از رساندن اکسیژن و مواد مغذی حیاتی به بافت‌ها جلوگیری می‌کند. در نتیجه احتمال اینکه بیمار واریسی دچار ضعف در اندام‌های حرکتی شود، وجود دارد.
- سرما باعث خشک شدن پوست می‌شود و این مسئله نیز خارش پوست را تشدید کرده و موجب افزایش زخم‌ها یا پوسته پوسته شدن آن می‌شود که در نهایت اگزمای واریسی بیشتر می‌شود.
- دیگر نکته منفی و تاثیر سرما بر واریس، در مورد فشار وارد شده روی رگ‌ها است. اندام‌های داخلی و قلب برای گرم نگه داشتن بدن در هوای سرد تلاش بیشتری می‌کنند تا جریان خون با وجود ضعف ناشی از سرما عادی باشد. این موضوع فشار زیادی به رگ‌های منقبض شده وارد می‌کند و برای رگ‌های ضعیف واریسی مضر است.
- بیشتر افراد در زمستان و هوای سرد، به استراحت می‌پردازند و فعالیت‌های ورزشی را کمتر می‌کنند، این در حالی است که برای مبتلایان به واریس، ورزش کردن یکی از الزامات و نکاتی است که به کنترل بیماری کمک می‌کند.
کنترل واریس در آب‌وهوای گرم و سرد
در حالیکه سرما و کرختی عروق مشکلات ناشی از واریس را کمتر می‌کند اما نکات منفی آن احتمال بروز عارضه‌های جدی را به همراه دارد. این موضوع در مورد هوای گرم هم صدق می‌کند و در کنار نقاط مثبت هوای گرم، نقاط منفی زیادی نیز وجود دارد که کنترل واریس را دشوار می‌کند. برای درمان واریس پا و کنترل این عارضه در آب‌وهوای گرم و سرد باید با نکات مراقبتی هر فصل آشنا بود که به شرح زیر هستند:
راهکار برای مبتلایان به واریس در تابستان
در آب‌وهوای گرم تابستان، دوش آب سرد معجزه می‌کند و به تعادل عملکرد رگ‌ها و عروق کمک می‌کند. بعد از تشخیص واریس در تابستان باید به خنک نگهداشتن عروق توجه کنید تا از مشکلات واریس پا جلوگیری شود. اگر مبتلا به واریس هستید، در فصل تابستان از رفتن به سونا و جکوزی با آب داغ خودداری کنید و به جای آن با حمام گرم، به عملکرد بهتر عروق خود کمک کنید.
در سایه بنشینید و از حضور طولانی‌مدت در زیر نور آفتاب خودداری کنید. با در نظر داشتن نکات مثبت تاثیر سرما بر واریس، هر چند ساعت یکبار پاهای خود را با حوله آب سرد مرطوب کنید تا رگ‌ها در اثر گرما گشاد نشوند. همچنین در فصل گرم تابستان باید آب بیشتری بنوشید تا خون غلیظ نشود.
راهکار برای مبتلایان به واریس در زمستان
در فصل زمستان هم راهکارهایی وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید از تشدید واریس پا و حاد شدن این عارضه جلوگیری کنید. برای مثال فعالیت بدنی به مدت 30 دقیقه در روز، کمک زیادی به بهبود عملکرد عروق و خونرسانی متعادل در بدن می‌کند.
مرطوب نگهداشتن پوست و جلوگیری از خشکی آن با استفاده از کرم یا روغن‌های مناسب ماساژ از دیگر نکات مراقبتی واریس در فصل زمستان است. یک باور غلط در مورد واریس و هوای سرد، عدم نیاز به پوشیدن جوراب به دلیل انقباض عروق است. این در حالی است که پوشیدن جوراب مخصوص واریس گرمای لازم برای پا را تامین کرده و علائم واریس در سرما را کاهش می‌دهد.
بهترین زمان برای درمان واریس
با در نظر گرفتن تمام نکات مثبت و منفی در مورد ارتباط هوای سرد و واریس، می‌توان گفت که زمستان و آب‌وهوای سرد، زمان مناسب‌تری برای شروع فرآیند درمان واریس است. کنترل این بیماری به دلیل وضعیت طبیعی‌تر عروق در زمستان ساده‌تر است و از طرفی بدن راحت‌تر و سریع‌تر به تعادل می‌رسد.
البته برای درمان این عارضه در فصل زمستان، مراجعه به متخصص واریس مجرب و حاذق اهمیت زیادی دارد. ابتدا باید تشخیص واریس به دقت انجام شده و سپس اقدامات درمانی لازم آغاز شوند تا با بهره‌گیری از نکات مثبت سرمای هوا، کنترل و درمان بیماری واریس به خوبی انجام شود.
سخن پایانی
در حالی که بسیاری از افراد تصور می‌کنند که تاثیر سرما بر واریس منفی است، در این مطلب ثابت کردیم که به جز چند نکته منفی، هوای سرد برای واریس و درمان آن، بهتر از هوای گرم خواهد بود. البته باید به این نکته نیز توجه کنید که در صورت بی‌توجهی به نکات مراقبتی واریس پا در زمستان، حتی سرما نیز با تمام مزایا می‌تواند خطرناک باشد و علائم واریس را تشدید کند.
به منظور جلوگیری از بروز مشکل برای مبتلایان به واریس در زمستان، مراجعه به متخصص متبحر و باتجربه و دریافت لیستی از نکات و اقدامات ایمنی برای کنترل واریس در زمستان و تابستان، توصیه می‌شود.
